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川普交好中国就对俄翻脸 对普京连出重拳(1)-海外视角

另一家基金公司人士说,他们收到了托管行的相关通知。


体育公开课教案
教 材 本 课 任 务 课 的 部 分 内容:迎面接力跑 基本素质 1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法 2:一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法 3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐 课 的 时 间 练 分 时 间 习 量 组织教法与教学要求 次 数 1 1、队形 1 ★★★★★ 1 ★★★★★ 1 ◎◎◎◎◎ 1 ◎◎◎◎◎ ▲ 2、 要求服从指挥, 按口 令进行练习,做到快、 静、齐。 3 、见习生参加服务工 作。
1、要求:队伍整齐,口令 清楚,口号响亮。 12 2、要求: (1) 动作规范正 确,做动作劲力充足,用力顺 达,力点点准确,精神饱满, 节奏分明。 (2)四列横队体操队形做 操。 队形做到快、静、齐。
★ ★ ◎ ◎ ★ ★ ◎ ◎ ★ ★ ◎ ◎ ▲ ★ ★ ◎ ◎ ★ ★ ◎ ◎









开 始 部 分

1、班体委集合,整队,检查人, 向老师报告出勤情况,师生问好。 2、教师宣布本课的内容与要求。 2’ 3、检查服装,安排见习生。 4、集中注意力练习。

1、慢跑

4’

准 备 部 分

2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动

2’

一、迎面接力跑 分成四组面对站立进行迎面接力 跑练习,跑得快的一对为胜利者, 23'

(1) 教法: 教师讲解、 示范动作要领。 (2) 学生分组练习 小组合作学习 (3) 教师巡回指导

要处理好交接棒,用立棒式传接 棒方法做迎面接力跑掌握传接棒 的时机与配合,控制好情绪,增 强自信心,发扬团结协作精神。

(4) 、找一位同学做示 范动作 (5) 教师统一纠正错误 动作

(二)身体素质 1、立位体前屈 2、立卧撑 20 次×2

7’

组织: 1、 各小组长负责整队及 纪律; 2、 身体素质采取分组轮 换的练习形式。

器 材

接力棒 4 根

结 束 部 分 课 后 小 结

1、放松活动。 2、总结,课中情况。 3、布置任务,值勤,师生再见, 2’ 下课。 学生积极性较高,但交接棒技术 不稳定,有待提高。

1 1 1

1、放松按摩操。 2、 讲评上课情况, 各种 表现。 3、 各项任务的要求及课 后训练的注意事项。


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